トーク・オン・ザ・ベースへのコメント

aji-taro より

aji-taro — Mon, 10 Sep 2007 11:09:15 +0000

＞しょんさん

まさかのヘビロテ更新だなんて。そんな。
いつものことです。

空気太り？ほんまっすか！？
でも空気ってそんな何kgもないですよね？

でも、正しい呼吸法でやせる、
ってのはなんとなくわかるような気がしますよ。
酸素いっぱい吸って。

要は気合いで呼吸するっていうか、
腹式呼吸を頑張るっていうか、
ヨガっぽい呼吸をするってことじゃないでしょうか。
そうに違いない。
今日から我流の腹式呼吸しながらウォーキングしてみます！！

しょんより

しょん — Mon, 10 Sep 2007 03:48:50 +0000

まさかのヘビロテ更新ですね。

この前なんかの雑誌で見たんですけど
空気太りってのがあるらしいですよ。
呼吸法が悪くて空気呑んじゃってるんですって。
深くて正しい呼吸法にするだけでも腹筋ついてやせるらしいです。

まじ！？って思ってたんですけど
昨日本屋で、今話題のＩＫＫＯさんの本を立ち読みしてたら
正しい呼吸法で１０キロやせた！！的な事が書いてありました!!!!

ただ・・・『正しい呼吸法』がいまいち分からんのですが・・・

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